西藏旅游出发前准备工作
1、身体准备：进入藏区前要做好充足的睡眠和休息，有条件的话喝红景天。严重心脏病、高血压、哮喘、重感冒患者不宜进入高原。
2、心理准备：西藏游不适合享受休闲度假和酒店的客人。请保持乐观的情绪，心理负担会加重高原反应，延缓人体对高原气候的适应。

3、衣服和食物：海拔高，日照强，早晚温差大，需要准备长袖长裤、毛衣、夹克衫，同时，建议带上太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏、感冒药、胃肠药、阿司匹林、等物品。准备好巧克力、牛肉干和其他干粮。

4、必要提醒：足够现金、相机和电池、湿纸巾、个人卫生用品，藏人的卫生和生活习惯与汉族不同,所以最好提前带来足够的这些事情。
5、车辆交通提示：由于长时间在西藏高原各景区行驶，途中车辆载重，车辆可能发生故障，影响行程，所以要提前做好心理准备。